上海福彩

上海福彩2019年10月第2周（小学部）菜谱

餐名	星期一 9月23日	星期二 9月24日	星期三 9月25日	星期四 9月26日	星期五 9月27日	星期六 9月28日	星期日 9月29日
早餐	米酒小汤圆	皮蛋粥	豆浆	芥菜瘦肉粥	白粥	红枣花生粥	小米南瓜粥
	菠萝面包	香芋包	三角糕	水饺	肉松面包	叉烧包	椰蓉面包
	汤面	汤米粉	汤河粉	汤面	汤河粉	汤米粉	汤面
	三丝炒河粉	炒面	肉酱猪肠粉	炒米粉	鸡蛋炒陈村粉	鸡蛋炒面	鸡蛋炒河粉
上午水果	水果	水果	水果	水果	水果	水果	水果
午餐	米饭	米饭	米饭	米饭	米饭	米饭	米饭
	冬瓜焖鸡	土豆蒸排骨	腐竹焖鸡	土豆红烧肉	卤水鸭	玉米焖排骨	炸鸡翅
	三色水蛋	番茄炒鸡蛋	冬瓜炒肉丸	鲜菇肉沫豆腐	蒸水蛋	豆角焖茄子	蚝油豆腐肉沫
	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜	青菜
	番茄鸡蛋汤	凉瓜黄豆鸡骨汤	海带鸡骨汤	红薯糖水	西红柿鸡蛋汤	紫菜蛋花汤	银耳红枣糖水
晚餐	米饭	米饭	米饭	米饭	米饭	米饭
	豆泡红烧肉	鸭翅根	土豆焖牛腩	香菇贡丸	萝卜红烧肉	咖喱土豆鸡
	土豆焖茄子	玉米三丁	洋葱炒鸡蛋	土豆片炒肉	西芹豆干炒腊肠	双花炒肉
	炒海带	青菜	粉丝蒸娃娃菜	青菜	蒸老南瓜	青菜
	鲜菇鸡蛋汤	紫菜蛋花汤	丝瓜蛋汤	玉米胡萝卜	鲜菇鸡蛋汤	冬瓜鸡骨汤
晚间酸奶	酸奶	酸奶	酸奶	酸奶	酸奶	酸奶

每周食谱

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