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上海福彩2019年10月第2周(小学部)菜谱
餐名
星期一 9月23日
星期二 9月24日
星期三 9月25日
星期四 9月26日
星期五 9月27日
星期六 9月28日
星期日 9月29日
早餐
米酒小汤圆
皮蛋粥
豆浆
芥菜瘦肉粥
白粥
红枣花生粥
小米南瓜粥
菠萝面包
香芋包
三角糕
水饺
肉松面包
叉烧包
椰蓉面包
汤面
汤米粉
汤河粉
汤面
汤河粉
汤米粉
汤面
三丝炒河粉
炒面
肉酱猪肠粉
炒米粉
鸡蛋炒陈村粉
鸡蛋炒面
鸡蛋炒河粉
上午水果
水果
水果
水果
水果
水果
水果
水果
午餐
米饭
米饭
米饭
米饭
米饭
米饭
米饭
冬瓜焖鸡
土豆蒸排骨
腐竹焖鸡
土豆红烧肉
卤水鸭
玉米焖排骨
炸鸡翅
三色水蛋
番茄炒鸡蛋
冬瓜炒肉丸
鲜菇肉沫豆腐
蒸水蛋
豆角焖茄子
蚝油豆腐肉沫
青菜
青菜
青菜
青菜
青菜
青菜
青菜
番茄鸡蛋汤
凉瓜黄豆鸡骨汤
海带鸡骨汤
红薯糖水
西红柿鸡蛋汤
紫菜蛋花汤
银耳红枣糖水
晚餐
米饭
米饭
米饭
米饭
米饭
米饭
豆泡红烧肉
鸭翅根
土豆焖牛腩
香菇贡丸
萝卜红烧肉
咖喱土豆鸡
土豆焖茄子
玉米三丁
洋葱炒鸡蛋
土豆片炒肉
西芹豆干炒腊肠
双花炒肉
炒海带
青菜
粉丝蒸娃娃菜
青菜
蒸老南瓜
青菜
鲜菇鸡蛋汤
紫菜蛋花汤
丝瓜蛋汤
玉米胡萝卜
鲜菇鸡蛋汤
冬瓜鸡骨汤
晚间酸奶
酸奶
酸奶
酸奶
酸奶
酸奶
酸奶
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