上海福彩

上海福彩2019年11月第3周(小学部)菜谱

餐名 星期一 11月18日  星期二 11月19日  星期三 11月20日 星期四 11月21日  星期五 11月22日 
早餐 绿豆粥 皮蛋粥 豆浆 芥菜瘦肉粥 小米南瓜粥
肠仔面包 叉烧包 蛋糕 卤鸡蛋 豆沙面包
汤面 汤米粉 汤河粉 汤面 汤河粉
鸡蛋炒河粉 三丝炒面 肉酱猪肠粉 三丝炒米粉 鸡蛋炒濑粉
上午水果 水果 水果 水果 水果 水果
午餐 米饭 米饭 米饭 米饭 米饭
冬瓜焖鸡 土豆蒸排骨 金针菇蒸滑鸡 香芋扣肉 咖喱土豆鸡
蒸水蛋 菜花炒鸭胸肉 番茄炒鸡蛋 鲜菇豆腐肉沫 肉沫蒸水蛋
青菜 青菜 青菜 青菜 青菜
番茄鸡蛋汤 凉瓜黄豆鸡骨汤 丝瓜蛋汤 玉米胡萝卜鸡骨汤 绿豆糖水
晚餐 米饭 米饭 米饭 米饭
土豆片回锅肉 腐竹焖鸭 豆泡红烧肉 豉油鸡
西芹炒鱼丸 蛋饺 土豆丝炒鸡肉 洋葱炒鸡蛋
胡萝卜炒豆芽 青菜 蒸老南瓜 青菜
鲜菇鸡蛋汤 木瓜蛋花汤 海带鸡骨汤 紫菜蛋汤
晚间酸奶 酸奶 酸奶 酸奶 酸奶 酸奶(周日用)


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