上海福彩

上海福彩2020年7月第1周(小学部)菜谱

餐名 星期六 6月27日 星期日 6月28日 星期一 6月29 星期二 6月30日  星期三 7月1日  星期四 7月2日 星期五 7月3日 
早餐    
绿豆粥 皮蛋瘦肉粥 豆浆 玉米胡萝卜肉粥 南瓜粥 红枣花生粥

肠仔面包 莲蓉包 芝士蛋糕 燕麦包 豆沙面包 老婆饼

卤鸡蛋 蒸红薯 水煮蛋 芝麻汤圆 卤鸡蛋 红豆卷

三丝炒河粉 鸡蛋炒面 肉酱猪肠粉 鸡蛋炒米粉 汤河粉 三丝炒面
上午水果
水果 水果 水果 水果 水果 水果
午餐
豆皮炒鸡 鲜菇蒸滑鸡 水煮鱼片 土豆烧牛腩 奥尔良鸡排 牛柳炒意粉

粉蒸排骨 西蓝花炒叉烧 咖喱鸡 冬瓜焖鸡腿肉 猪红烧豆腐

蒸水蛋 土豆焖茄子 玉米三丁 番茄炒鸡蛋 双花炒培根

青菜 青菜 青菜 青菜 青菜 西蓝花

鱼肉豆腐汤 番茄鸡蛋汤 玉米胡萝卜猪骨汤 榨菜肉丝汤 绿豆糖水 胡萝卜玉米猪骨汤
晚餐 卤水鸭翅根 土豆焖鸭 蛋饺 姜葱炒鸭 炸鸡翅根 菠萝鸡
菜花炒虾仁 蒲瓜炒牛肉丸 可乐鸡腿 土豆红烧肉 豆角炒鱼丸 土豆焖排骨
莴笋炒肉 杏鲍菇莴笋炒肉 大白菜炒粉丝 青瓜炒热狗 香芹腐竹炒肉 西芹木耳炒淮山
青菜 青菜 青菜 青菜 青菜 青菜
平菇鸡蛋汤 海带黄豆鸡骨汤 桂圆红枣糖水 紫菜蛋花汤 芥菜鸭蛋汤 莲藕鸡骨汤
晚间餐 酸奶 酸奶 酸奶 酸奶 酸奶 酸奶
点心 点心 点心 点心 点心 点心


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