上海福彩

上海福彩2020年7月第3周(小学部)菜谱

餐名 星期日 7月12日 星期一 7月13日 星期二 7月14日  星期三 7月15日  星期四 7月16日 星期五 7月17日 
早餐
皮蛋瘦肉粥 五谷杂粮粥 豆浆 猪肝瘦肉粥 小米南瓜粥

三角蛋糕 香芋包 红豆饼 奶黄包 肉松面包

卤鸡蛋 花生汤圆 水煮蛋 蒸红薯 卤鸡蛋

三丝炒河粉 鸡蛋炒面 肉酱猪肠粉 鸡蛋炒米粉 汤河粉
上午水果
水果 水果 水果 水果 水果
午餐
菠萝鸡 鸡蛋酿肉 蜜汁鸡翅 酸菜鱼片 肉酱意粉

粉蒸排骨 板栗焖鸡 冬瓜炒扒肉 咖喱鸡

冬瓜炒肉 双色豆腐 土豆焖茄子 虾米粉丝蒸水蛋

青菜 青菜 青菜 青菜 西蓝花

鱼肉豆腐汤 莲藕胡萝卜猪骨汤 枸杞猪肝汤 雪梨糖水 玉米胡萝卜猪骨汤
晚餐 酱油鸭 土豆红烧肉 蒜心炒鸭 土豆焖排骨 鸡扒
西芹豆干炒肉 西芹炒鸭 萝卜焖牛腩 耦合 豆角炒鸭胸肉
三丁炒肉 杏鲍菇莴笋炒肉 菜心瘦肉炒粉丝 青瓜炒热狗 黄豆芽胡萝卜炒肉
青菜 青菜 青菜 青菜 青菜
芥菜咸鸭蛋汤 海带黄豆鸡骨汤 红枣桂圆糖水 紫菜蛋花汤 木瓜肉片汤
晚间餐 酸奶 酸奶 酸奶 酸奶 酸奶
点心 点心 点心 点心 点心


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