上海福彩

上海福彩2020年7月第4周(小学部)菜谱

餐名 星期日 7月19日 星期一 7月20日 星期二 7月21日  星期三 7月22日 
早餐
皮蛋瘦肉粥 红薯红枣粥 豆浆

肠仔面包 流沙包 菠萝包

蒸玉米 水饺 奶香馒头

三丝炒河粉 鸡蛋炒面 肉酱猪肠粉
上午水果
水果 水果 水果
午餐
豆皮焖鸡 香芋扣肉 肉酱意粉

萝卜焖排骨 水煮鱼片

蒸水蛋 番茄炒鸡蛋 鸡扒

青菜 青菜 生菜

凉瓜黄豆猪骨汤 红豆糖水 玉米胡萝卜猪骨汤
晚餐 冬菇焖鸡 土豆红烧肉 可乐鸡腿
莴笋丝炒肉 鸭翅根 豆角炒鸭胸肉
咖喱鱼丸 菜心瘦肉炒粉丝 小瓜炒肉
青菜 老南瓜 青菜
丝瓜鸡蛋汤 紫菜蛋花汤 海带黄豆鸡骨汤
晚间餐 酸奶 酸奶 酸奶
点心 点心 点心


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